攀绳训练课程

增强上肢力量,提高绳索攀爬技巧。

横向敏捷训练

提升侧向移动速度和敏捷性,适合足球篮球运动员。

核心强化训练

加强腹部、背部和核心肌群,提高稳定性和运动表现。

青少年运动培训

提供专项体育训练,增强青少年体能和运动技能。

儿童游泳课程

帮助儿童掌握基本游泳技能,提高水性和安全意识。